Innse at fremtiden er en ufullstendig ligning

Gjesteblogger: Marianne Kronkvist - 3P Instituttet

Jeg husker første gangen jeg leste setningen «Fremtiden er en ufullstendig ligning», var når jeg kom over Keith Blevens sine implikasjoner i forbindelse med forståelsen av de 3 Prinsipper. Han har laget en oversikt over implikasjoner med forståelsen av Prinsippene, som jeg selv har funnet å være til stor hjelp. Forståelsen av Prinsippene er nemlig en implikasjonsbasert læring, ikke en applikasjonsbasert læring (det mest vi lærer er på denne måten).

Forskjell på applikasjon og implikasjon-basert læring

Applikasjonsbasert læring, går på prosedyrer...

Les mer...

Du er ikke redd for det du er redd for

- Hva?, er jeg ikke redd for det jeg er redd for?, tenker du kanskje. Din opplevelse av redsel kan ingen ta fra deg, men jeg mener bestemt at du ikke er redd for det du er redd for, det handler egentlig om noe helt annet.

Det er mange ord vi kan sette på redsel, det kan f.eks være frykt, bekymring, skremmende osv. Det handler om en følelse som vi kjenner på ved trussel eller risiko.

Vonde følelser, hvor kommer de egentlig fra

Redsel er et veldig fundamentalt instinkt hos oss mennesker og er veldig godt å ha for å overleve, men dessverre oppfatter vi redsel som om det skulle være liv og død, noe det veldig sjelden er. Alle slike redsler og bekymeringer du har er KUN fordi du...

Les mer...

Bekymringens kunst

Jeg har ofte samtaler med mennesker som er bekymret. De ønsker seg en bekymringsfri hverdag, et bekymringsløst liv. Iallfall mesteparten av tiden.

Noe av det første jeg som regel spør om er følgende -"Hvordan vet du at du er bekymret?". De fleste stusser litt og blir en smule overrasket over et så 'dumt' spørsmål, mens andre tar seg tid til å reflektere over spørsmålet.

Som regel kjenner de bekymringene på kroppen sin, en vond følelse som ikke slipper taket. En uro, en redsel på at noe kommer til å gå galt. Hva de er bekymret for kan være så mangt, men det er faktisk ikke relevant for meg. Det høres...

Les mer...

Vonde følelser i fremtiden kan ikke fly tilbake til nåtiden.

 ”Vonde følelser i en ikke-eksiterende fremtid kan umulig reise tilbake til nåtiden og påføre deg vonde følelser.” 

Les denne teksten flere ganger, med åpenhet uten intellektuelt å prøve å forstå den. Legg så merke til hva som dukker opp i hos deg.  Når du bekymrer deg, gruer deg eller er usikker så er det nesten utelukkende basert på noe frem i tid, altså i en ikke-eksisterende virkelighet. Andre ganger kan det handle om noe du har gjort eller burde ha gjort i fortiden, men i dette blogginnlegget fokuserer jeg på bekymringer o.l. frem i tid.

Frem i tid er en ikke-eksisterende virkelighet, en antagelse om noe som...

Les mer...

Myten om komfortsonen

Innen selvutvikling snakkes det mye komfortsonen, og du har sannsynligvis hørt følgende utsagn:

  • Det er bare å gjøre det, gå ut av komfortsonen, gjør det du ikke tør.

Utsagnet virker logisk, de aller fleste er enige og egenerfaring tilsier at det er sant. Det er bare en, rettere sagt flere haker ved utsagnet. For det første finnes det ingen komfortsone der ute, den sitter ene og alene i hodet ditt, og den har du funnet på, og den varierer fra dag til dag. Din opplevelse av din komfortsone er ekte og reell, men den blir ikke noe mer sann av den grunn. Og hvordan vet du at den egentlig er der?

  • Hvis du våkner en morgen og har glemt at du hadde en komfortsone, ville den da...
Les mer...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.