Myten om mental trening

Her om dagen holdt jeg et foredrag for konkurranseturnere hos Trondhjems Turnforening. Utganskpunktet var et ønske om "Mental Trening" for utøvere. Målet med "Mental Trening" er et ønske om å realisere hele sitt potensial, prestere bedre og nå enda lenger som idrettsutøver.

Når det gjelder mental trening innen idretten (gjelder forøvrig alle andre plasser i livet også) så er det dessverre en total misforståelse på hva som får oss til å prestere bedre. Innen idretten kan det virke logisk å tenke at mye og riktig mental trening vil gi gode resultater tilsvarende mye og riktig fysisk trening vil gode resultater på...

Les mer...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.