Hjem GRATIS HJELP Om Kontakt
 
Myten om mental trening flyt idrett mental trening prestasjon visualisering

Her om dager holdt jeg et foredrag for konkurranseturnerne i Trondhjems Turnforening. Utgangspunktet var et ønske om "mental trening". Målet? Å realisere potensial, prestere bedre og nå lenger som idrettsutøver.

Når det gjelder mental trening i idre...

Les mer ➔

Tema

andres meninger angst bekymring bitterhet coachingfilosofi depresjon diagnoser dialog drivkraft dømming endring enneagrammet flyt fornærmet fortid fortid og fremtid fra innsiden og ut fremtid frykt følelser følsomhet gi slipp god nok gode råd grubling identitet idrett illusjon indre ro ingenting galt introvert kjærlighet komfortsonen kommunikasjon krenkelse lidelse lykke mental trening mentalt immunforsvar metoder og verktøy mindfulness minner missunnelse mot motivasjon mål målsetting offerrollen omstendigheter overtenking parforhold personlighet personlighetstyper positiv tenkning prestasjon redd redsel relasjoner råd sammenligning selvbilde selvfølelse selvtillit selvutvikling selvverdi sinnstilstand smerte stress stressmestring sårbarhet tanke tanke og følelse tankekjør tanker tankestøy tilgivelse tilstedeværelse transformasjon uro usikkerhet uten teknikker valg varsellamper velmenende råd virkelighet virtuell virkelighet visualisering vonde følelser