Myten om komfortsonen
Innen selvutvikling snakkes det mye komfortsonen, og du har sannsynligvis hørt følgende utsagn:
- Det er bare å gjøre det, gå ut av komfortsonen, gjør det du ikke tør.
Utsagnet virker logisk, de aller fleste er enige og egenerfaring tilsier at det er sant. Det er bare en, rettere sagt flere haker ved utsagnet. For det første finnes det ingen komfortsone der ute, den sitter ene og alene i hodet ditt, og den har du funnet på, og den varierer fra dag til dag. Din opplevelse av din komfortsone er ekte og reell, men den blir ikke noe mer sann av den grunn. Og hvordan vet du at den egentlig er der?
- Hvis du våkner en morgen og har glemt at du hadde en komfortsone, ville den da...
Panikkangst?
4 myter om panikkangst som hjelper deg til å leve et liv uten å være redd
6 seiglivede myter om angst
Oppdag en ny forståelse av angst - For deg som sliter med tunge tanker og ønsker livet tilbake
Tilbake til livet
Motta de neste dagene GRATIS videoer, podcast, blogginnlegg m.m som peker deg i en retning av ro og harmoni.
18 karat mentalt gull
Motta de 6 neste dagene GRATIS totalt 18 videoer som peker deg i en retning av ro og harmoni
Føler du deg ikke god nok?
Ønsker du større tro på deg selv, bli mer motivert, våge mer og oppleve en stressfri hverdag?
