HJEM INNSIKT OM KONTAKT
 
Hvorfor jakten pÄ lykke ofte gjÞr oss ulykkelige fra innsiden og ut indre ro lykke mindfulness positiv tenkning

Vi vil sĂ„ gjerne ha det bra. Vi Ăžnsker Ă„ bevege oss fra "jeg har det ikke bra" til "jeg har det bra". Vi sĂžker ro, harmoni, lykke og kjĂŠrlighet – bĂ„de til oss selv og andre.

Gjennom eget liv og utallige samtaler med klienter, har jeg oppdaget et mĂžn...

Les mer ➔
 
Lykken bortenfor prestasjoner fra innsiden og ut lykke mÄl mÄlsetting prestasjon

Har du, som sÄ mange andre, fÄtt hÞre at nÞkkelen til suksess er Ä sette seg mÄl? Innen personlig utvikling flommer det over av teknikker og metoder for mÄloppnÄelse. Den mest kjente er kanskje SMARTE mÄl, hvor bokstavene stÄr for:

  • Spesifikke

    • ...
Les mer ➔

Tema

andres meninger angst bekymring bitterhet coachingfilosofi depresjon diagnoser dialog drivkraft dÞmming endring enneagrammet flyt fornÊrmet fortid fortid og fremtid fra innsiden og ut fremtid frykt fÞlelser fÞlsomhet gi slipp god nok gode rÄd grubling identitet idrett illusjon indre ro ingenting galt introvert kjÊrlighet komfortsonen kommunikasjon krenkelse lidelse lykke mental trening mentalt immunforsvar metoder og verktÞy mindfulness minner missunnelse mot motivasjon mÄl mÄlsetting offerrollen omstendigheter overtenking parforhold personlighet personlighetstyper positiv tenkning prestasjon redd redsel relasjoner rÄd sammenligning selvbilde selvfÞlelse selvtillit selvutvikling selvverdi sinnstilstand smerte stress stressmestring sÄrbarhet tanke tanke og fÞlelse tankekjÞr tanker tankestÞy tilgivelse tilstedevÊrelse transformasjon uro usikkerhet uten teknikker valg varsellamper velmenende rÄd virkelighet virtuell virkelighet visualisering vonde fÞlelser