Mental selvkorrigering vs. teknikkbasert løsning
Les mer ➔
Vi kjenner alle følelsen. "Dette er en skikkelig dårlig dag". Du føler deg umotivert, trist eller bekymret.
Når dette skjer, føler vi automatisk at det er noe vi mangler, eller at det er noe vi må bli kvitt. Følelsen av at noe er "galt" med oss kan ...
Syv underverker som gir deg varig god mental helse
Les mer ➔
I dette innlegget vil jeg dele syv "underverker" som alene kan gi deg varig god mental helse. Disse punktene er grunnmuren i min coaching.
Dessverre lever de fleste av oss – inkludert mange som jobber med å hjelpe andre (og meg selv inkludert før je...
