En setning som kan fjerne bekymringene dine bekymring fremtid illusjon usikkerhet varsellamper

”Vonde følelser i en ikke-eksisterende fremtid kan umulig reise tilbake til nåtiden og påføre deg vonde følelser.”

Les setningen over en gang til. Ikke prøv å analysere den intellektuelt, bare la den synke inn. Hva skjer i deg da?

NĂĄr vi bekymr...

Les mer âž”
 
Myten om selvtillit og selvfølelse selvbilde selvfølelse selvtillit usikkerhet varsellamper

«Hvis jeg bare hadde hatt litt mer selvtillit eller bedre selvfølelse!»

Dette er et klassisk hjertesukk fra mennesker som ikke våger å stikke seg frem, eller som mangler troen på seg selv. Det finnes utallige eksperter som vil lære deg teknikker for...

Les mer âž”
 
Hvem er det egentlig som dømmer hvem? andres meninger bekymring dømming selvbilde usikkerhet

Jeg har empati og jeg har forståelse, men jeg forteller dem jeg har samtaler med at jeg ikke er her for å trøste, men for å vekke dem. Dette kan på et vis virke noe brutalt – "Hva? Tar han ikke mine problemer og min sårhet på alvor?" Det er nettopp d...

Les mer âž”