Ny start, helt uten nye mål
Les mer ➔
Står du på terskelen til noe nytt? Kanskje har du laget deg en liste over ting du skal bli bedre på. Kanskje har du satt deg mål om å trene mer, spise sunnere eller prestere bedre på jobb. Vi kaller det ofte ”nyttårsforsetter”, men fenomenet dukker o...
Myten om motivasjon
Les mer ➔
I forbindelse med et foredrag jeg holdt for Mental Helse Trondheim, dukket temaet opp: Hva er egentlig motivasjon, og hva er det som driver oss?
Jeg har et litt annet syn på dette enn det som kanskje er gjengs oppfatning. Derfor vil jeg be deg om e...
Lykken bortenfor prestasjoner
Les mer ➔
Har du, som så mange andre, fått høre at nøkkelen til suksess er å sette seg mål? Innen personlig utvikling flommer det over av teknikker og metoder for måloppnåelse. Den mest kjente er kanskje SMARTE mål, hvor bokstavene står for:
-
Spesifikke
...
