Hvorfor jakten på lykke ofte gjør oss ulykkelige fra innsiden og ut indre ro lykke mindfulness positiv tenkning

Vi vil så gjerne ha det bra. Vi ønsker å bevege oss fra "jeg har det ikke bra" til "jeg har det bra". Vi søker ro, harmoni, lykke og kjærlighet – både til oss selv og andre.

Gjennom eget liv og utallige samtaler med klienter, har jeg oppdaget et møn...

Les mer ➔
 
Hva om vonde tanker bare er et mareritt i våken tilstand? følelser indre ro stressmestring tanker

Det er sjelden jeg har mareritt, men her en natt bråvåknet jeg av et skikkelig ett. I drømmen var det spøkelser, mordere og det som verre var – alle ute etter å ta meg.

Da det største spøkelset tok meg igjen, sperret jeg øynene opp. Jeg var fortsatt...

Les mer ➔