Angstspøkelset angst diagnoser fra innsiden og ut illusjon

Da jeg var en liten gutt, våknet jeg en natt og var helt sikker på at det var et spøkelse på soverommet mitt. Jeg var livredd og ropte av full hals: – «Mamma, hjelp!! Det ER et spøkelse på rommet mitt!»

Mamma kom inn. Hun skrudde på lyset og trøstet...

Les mer ➔
 
Diagnostisering av selve livet angst depresjon diagnoser identitet

Jeg er ingen psykiater, psykolog eller lege. Men etter å ha hjulpet mange mennesker «ut av diagnosen», har jeg gjort meg noen viktige betraktninger.

Jeg mener ikke at all diagnostikk er feil. Hensikten er god, og intensjonen er problemløsning. Men v...

Les mer ➔
 
Du trenger ingen strategi for å tenke "riktig" angst bekymring stress uro

Du lever i følelsen av dine tanker. Du skaper din virkelighet fra øyeblikk til øyeblikk ved hjelp av tanker, basert på din sinnstilstand.

Noen øyeblikk tror du på tankene dine, andre øyeblikk ikke. Hvordan du forholder deg til dem endrer seg hele ti...

Les mer ➔