Mental selvkorrigering vs teknikkbasert løsning

Nå og da opplever vi alle større eller mindre grad av  "dette en skikkel dårlig dag", jeg føler meg lite motivert, jeg er trist, jeg er bekymret osv. Som regel føler vi at det er noen vi mangler eller det er noe vi har lyst til å bli kvitt. Vi opplever at det er noe galt med oss og kjennes virkelig. Men, vit at uansett jo virkelig det oppleves så er det ingen verdens ting galt med deg.

Vi prøver etter beste å komme ut av en vond følelse, men det er fordi vi ikke har en forståelse av hvor vonde følelser kommer fra og hva de egentlig prøver å fortelle oss.

De fleste prøver å komme seg ut av en vond følelse på...

Les mer...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.