En forståelse som avdekker en logikk som gir rom for nuet
Gjesteblogger: Marianne Kronkvist - 3P Instituttet
For noen dager siden, så tok jeg et lite søk på Google på ordene «leve her og nå» og resultatet jeg fikk var svimlende 5.370.000!
Vi lever i en tid hvor vi blir anbefalt å leve i nuet, ha en økt tilstedeværelse i livet og ha indre ro. Det finnes utallige tilnærminger som skal hjelpe oss å skape disse resultatene og de alle er additive. De gir oss teorier, teknikker og konsepter som vi må huske, øve på og anvende. Hva som ligger bak alle disse anbefalingene og tipsene, er at vi mennesker fungerer optimalt med et klart sinn og det er bra for vår psykiske helse.
Hva som...
Livet ditt består kun av øyeblikk
Livet ditt består kun av øyeblikk, det eneste du noen gang har opplevd i ditt liv er øyeblikk. Hva er da årsaken til at noen øyeblikk oppleves vanskeligere enn andre? Det er og bare en grunn til det, og det at du forlater øyeblikket mentalt. Du befinner deg da i en ikke-eksisterende virkelighet, men som helt uskyldig oppleves som en virkelighet. Du har forlatt øyeblikket og du befinner deg på et av to sted ved å ha:
- Tanker om din fortid
- Tanker om din fremtid
Det er ikke noe galt å tenke på din fortid eller din fremtid, men vit at din fortid og din fremtid eksisterer kun når du tenker på den i et øyeblikk. De fleste er...
Panikkangst?
4 myter om panikkangst som hjelper deg til å leve et liv uten å være redd
6 seiglivede myter om angst
Oppdag en ny forståelse av angst - For deg som sliter med tunge tanker og ønsker livet tilbake
Tilbake til livet
Motta de neste dagene GRATIS videoer, podcast, blogginnlegg m.m som peker deg i en retning av ro og harmoni.
18 karat mentalt gull
Motta de 6 neste dagene GRATIS totalt 18 videoer som peker deg i en retning av ro og harmoni
Føler du deg ikke god nok?
Ønsker du større tro på deg selv, bli mer motivert, våge mer og oppleve en stressfri hverdag?
