Hjemlevering av god mental helse
Jeg reiste pÄ heltid i min bobil (2021-2023)
2022-01-01
Som coach i TV2-serien Sykt Perfekt hadde jeg samtaler med unge jenter som slet med tunge tanker, sosial angst, panikkangst og andre typer mentale lidelser. Her kan du se hvordan de opplevde mĂžtet med meg.
Angst, depresjon, tvangstanker (OCD), lav selvtillit, lav selvfĂžlelse
Opplever du Ă„ ikke leve et fullverdig liv slik du skulle Ăžnske? Jeg har god erfaring og kan vise til gode resultater med Ă„ jobbe med ungdom og voksne som opplever psykiske lidelser.
Selektiv mutisme
- "FÞr jeg startet Ä gÄ i samtale turte jeg nesten ikke Ä prate med noen mennesker, bare de aller nÊrmeste.
NÄ har jeg ogsÄ fÄtt meg venner, og har noen Ä vÊre med hver dag. Jeg har det mye bedre med meg selv og er mere glad nÄ enn det jeg var fÞr."
Fra pÄtvunget ufÞretrygd til jobb
- "Jeg var pÄ vei inn i pÄtvunget ufÞretrygd og fÞlte meg bÄde fysisk/psykisk sliten, verdilÞs og nyttelÞs. Slet med sterk angst og panikkanfall blant annet.
Like etterpÄ ble jeg tilbudt forlengelse deretter fast deltidsjobb og salgskurs med lÞnn. Og jeg jobber fortsatt pÄ sportsbutikken og trives meget bra. Jeg har ikke vÊrt syk eller borte en eneste dag siden jeg startet"
GRATIS NETTKURS
GRATIS WEBINAR
GRATIS eBOK
6 seiglivede myter om angst
- Hva angst egentlig signaliserer og hvordan du kan bli mindre redd fĂžlelsen
- Hvorfor teknikker og ulike «tenk-annerledes»-strategier ikke er svaret du leter etter
- En ny forstÄelse av hva tanker og fÞlelser er og hvordan det vil hjelpe deg til Ä leve mer i harmoni
- At det ikke er noe galt med deg, selv om det virker sÄnn nÄr det blÄser som verst
4 myter om panikkangst
4 myter om panikkangst som hjelper deg til Ä leve et liv uten Ä vÊre redd for at panikkangsten skal 'slÄ til igjen'.
Edderkoppfobi
- "Min panikk for edderkopper har vĂŠrt plagsom siden jeg var liten, og har gitt meg mange hindringer. "
Jeg stikker fremdeles ikke fingrene bort for Ä klappe den, men jeg besvimer heller ikke lenger ved synet av en ⊠ogsÄ har jeg begynt Ä gÄ pÄ turer i skogen igjen!"
Redd for trange plasser
- " VÄr datter pÄ 12 Är har i om lag 6 Är hatt en kjent fobi for trange steder, overfylte lokaler, heiser og rom med tilsynelatende fÄ fluktmuligheter. Etter dette har vi observert at hun har vÊrt livredd (seriÞst klinisk korrekt uttrykk, med kaldsvette, panikk, ikke mottakelig for ord eller trÞst) i blant annet en svÊrt overfylt buss, pÄ T-bane osv.
Hun var pĂ„ besĂžk til deg et par timer, og fĂ„ dager etter dette tok hun heis uten Ă„ vise oss tegn pĂ„ frykt eller angst. NĂ„r heisdĂžra gikk opp, gikk hun tilsynelatende uanfektet ut av heisen. Dette som sagt etter kun ett mĂžte med deg. Etter den tid har hun ikke vist tegn til âtilbakefallâ.
FÞlg meg pÄ sosiale medier
Klikk pÄ ikonet for Ä gÄ til aktuell medie.
Om Roger KvalĂžy
Jeg har siden i 2010 hjulpet mennesker til et bedre liv.
Jeg vil dele min innsikt og forstÄelse om hvordan alt «egentlig» henger sammen. Hva om stadig nye teknikker, metoder og verktÞy for Ä "fikse" livet eller jobben ikke er lÞsningen? Hva om bekymringer, stress, lav motivasjon, usikkerhet, lav selvfÞlelse/selvtillit, dÄrlige relasjoner, dÄrlig kommunikasjon m.m har samme opphav med samme lÞsning?
I 2015 var jeg med som coach i TV2-serien Sykt Perfekt hvor jeg blant annet hjalp unge jenter som slet med sosial angst, panikkangst og andre typer mentale lidelser.
