Podcast
Det er ingenting galt med deg. Du mangler ingenting. Det har aldri vært noe galt med deg. Men, du kan ha uskyldige tanker om at noe er galt
#1 Tanker om tanker
#2 Livet ditt består kun av øyeblikk
#3 Marerittstanker i våken tilstand
#4 Hvem dømmer hvem egentlig?
#5 Hva er forskjell på smerte og lidelse?
#6 Ikke tenk så mye for da kan du få et problem du ikke har
#7 Om å leve fra innsiden og ut
#8 Den berømte komfortsonen, finnes den egentlig?
#9 Hva ligger bak et velmenende råd?
#10 Det er ingenting galt med deg
#11 Glem alle personlige S.M.A.R.T.E mål
#12 Vonde følelser, hvor kommer de egentlig fra?
#13 Myten om selvtillit og selvfølelse
#14 Hva er sårbarhet?
#15 Størst av alt er kjærligheten
#16 Myten om stress
#17 Tilgivelsens kunst
#18 Vonde følelser i fremtiden kan ikke fly tilbake til nåtiden
#19 Bekymringens kunst
#20 Hva er krenkelse?
#21 Fra metode,teknikk og verktøy til forståelse
#22 Fra 'surefjes' til 'smilefjes'
#22 Fra 'surefjes' til 'smilefjes'
#23 Syv underverker som gir deg varig god mental helse (webinar opptak)
#24 Din vei ut av angsten (webinar opptak)
#25 Atten Viktige Budskap (webinar opptak)
#26 Ditt mentale immunforsvar (webinar opptak)
#27 Tvangstanker OCD (webinar opptak)
#28 Motivasjon (webinar opptak)