Podcast

Det er ingenting galt med deg. Du mangler ingenting. Det har aldri vært noe galt med deg. Men, du kan ha uskyldige tanker om at noe er galt

#1 Tanker om tanker

#2 Livet ditt består kun av øyeblikk

#3 Marerittstanker i våken tilstand

#4 Hvem dømmer hvem egentlig?

#5 Hva er forskjell på smerte og lidelse? 

#6 Ikke tenk så mye for da kan du få et problem du ikke har

#7 Om å leve fra innsiden og ut

#8 Den berømte komfortsonen, finnes den egentlig?

#9 Hva ligger bak et velmenende råd?

#10 Det er ingenting galt med deg

#11 Glem alle personlige S.M.A.R.T.E mål

#12 Vonde følelser, hvor kommer de egentlig fra?

#13 Myten om selvtillit og selvfølelse

#14 Hva er sårbarhet?

#15 Størst av alt er kjærligheten

#16 Myten om stress

#17 Tilgivelsens kunst

#18 Vonde følelser i fremtiden kan ikke fly tilbake til nåtiden

#19 Bekymringens kunst

#20 Hva er krenkelse?

#21 Fra metode,teknikk og verktøy til forståelse

#22 Fra 'surefjes' til 'smilefjes'

#22 Fra 'surefjes' til 'smilefjes'

#23 Syv underverker som gir deg varig god mental helse (webinar opptak)

#24 Din vei ut av angsten (webinar opptak)

#25 Atten Viktige Budskap (webinar opptak)

#26 Ditt mentale immunforsvar (webinar opptak)

#27 Tvangstanker OCD (webinar opptak)

#28 Motivasjon (webinar opptak)