Forstå ditt sinn, så unngår du så mye tankespinn

Gjesteblogger: Marianne Kronkvist - 3P Instituttet

I det siste har jeg reflektert over, hva er det som har gjort at jeg opplever å ha et mer stille sinn? Kontra hva jeg har vært vant til å leve med, et sinn som spinner i 120. Min hverdag var fylt med over tenkning, analysering. En jakt på å ta de rette valgene. Dette så både produktivt og logisk ut for meg.

Så i 2014 kom jeg over forståelsen som går under navnet de 3 Prinsipper. En ren beskrivelse av hvordan sinnet vårt fungerer og dette endret alt. Jeg gikk fra å spinne i 120 til å føle en bunnsolid ro jeg aldri før har opplevd. Og jeg merket at min...

Les mer...

Resiliens er medfødt

Gjesteblogger: Marianne Kronkvist - 3P Instituttet

Resilliens = evnen vi mennesker har til å komme over vanskelige hendelser i livet.

Det de fleste av oss ikke vet, er at dette er en iboende evne i oss alle. Det er ikke en evne bare for noen utvalgt i denne verden eller om du er i de rette omgivelsene. Vi lærer ikke noe særlig om vår iboende Resilliens når vi vokser opp, så det er kanskje ikke så rart at vi ikke vet at dette er en medfødt kapasitet.

Når vi leser eller hører om mennesker som har kommet over vanskelige ting i livet og blomstrer, så ønsker vi at vi kunne være mer som dem. Men denne evnen er ikke noe personlig, noe en...

Les mer...

Er det så viktig å ha et «godt» selvbilde?

Gjesteblogger: Marianne Kronkvist - 3P Instituttet

Å oppfordre oss til å ha et «godt selvbilde» er pga fravær av forståelse for tankes illusoriske natur. Det er som å be oss om å ha en bedre illusjon, istedenfor at vi får en forståelse for hva en illusjon er. «Selvbilde» er en illusjon, skapt 100% av flyktige og midlertidige tanker i øyeblikket.

Se for deg at du har vasket bilen din en varm sommerdag. På veien hjem, så ser du et «luftspeil» av en vannputt. Med en forståelse for hva et «luftspeil» er, kjører du bare videre. Med fravær av forståelse for hva et...

Les mer...
1 2 3
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.